MEINE GESCHICHTE
Falsches Selbstbewusstsein, das mich einsam machte
Früher war mein Leben ein einziges Versteckspiel. Als ehemaliges Mobbingopfer hatte ich eine perfekte Strategie entwickelt: Ich spielte die unnahbare Außenseiterin. Dunkle Kleidung, knappe Antworten, eine „Mir-doch-egal“-Attitüde. Ich dachte, wenn ich von vornherein signalisiere, dass ich nicht dazugehören will, kann mich auch niemand ausschließen.
Doch hinter der toughen Fassade sah es ganz anders aus: Ich war eine Gefangene meiner eigenen Unsicherheit und wollte nur eines: Verbindung.
Ich war eine freche junge Erwachsene, was viele mit echtem Selbstbewusstsein verwechselten.
Erkennst du dich wieder?
BEZIEHUNGEN &
PEOPLE PLEASING
Ein "Ja", das meine Identität kostete
Das führte zu einer 360° Drehung und ich begann alles dafür zu tun, dazuzugehören.
Du kannst dir wahrscheinlich vorstellen, dass ich dadurch in meinen Beziehungen keine eigene Identität mehr hatte. Ich orientierte mich so sehr an den Wünschen anderer, dass ich fast geheiratet hätte – nicht aus Liebe, sondern aus Angst, übrig zu bleiben.
Der Antrag war bereits geplant, als mich die Panik überrollte. In diesem Moment wusste ich: "Das ist nicht mein Leben."
Heute ist das Wort „Nein“ für mich so alltäglich wie Einkaufen gehen. Es hat keine Macht mehr über mich, sondern schenkt mir die Freiheit, nur noch zu den Dingen „Ja“ zu sagen, die mich wirklich erfüllen.
Kommt dir das bekannt vor?
Don't worry - I got you!
LIPÖDEM & BEAUTY STANDARDS
Confidence beginnt
im Kopf
Durch mein Übergwicht in der Kindheit war mein Körper immer ein Thema für mich. Als Jugendliche achtete ich sehr auf meine Ernährung, was jedoch irgednwann in einer schweren Essstörung resultierte.
Die Diagnose Lipödem hätte mich fast gebrochen. Der Gedanke, dass ich an meinem Körper scheinbar nichts ändern kann, zwang mich zu einer radikalen Entscheidung: Will ich mich für immer hassen oder fange ich an, meinen Fokus zu verschieben?
Die Liposuktion befreite mich von den Schmerzen, aber was der Eingriff auf mentaler Ebene bedeutet, sagt dir kein Influenzer.
Genau da begleite ich dich - ich lass dich nicht allein!
DEIN CONFIDENCE COACH
I am your Coach
I wish I had
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich hinter einer Maske zu verstecken und das Leben nach dem Drehbuch anderer zu schreiben. Aber ich weiß auch, wie man da wieder rauskommt.
Heute helfe ich Frauen dabei:
-
People Pleasing abzulegen und Grenzen ohne schlechtes Gewissen zu setzen.
-
Eine Ausstrahlung zu entwickeln, die nichts mit der Kleidergröße zu tun hat.
-
Die Hauptrolle im eigenen Leben zu übernehmen.
-
Endlich einmal auf die Meinung anderer Menschen zu
QUALIFIKATIONEN
Fachlich fundiert, persönlich erlebt
Dipl. Psychosoziale Beraterin
2025 I AAZB
Dipl. Mental Coach (Mentaltrainer)
2022 I AAZB
Dipl. Schauspielerin
2016 I Schauspielschule KRAUSS
Dipl. Elementarpädagogin
2013 I BAfEB 19
Zert. Aufstellungsleiterin
2026 I Isabella Schneidhofer
Staatl. zert. Kinder-schutzbeauftragte
2025 I Plativio
Zert. NLP
Practitioner
2024 I AAZB
Zert. NewCode Practitioner
2022 I AAZB
WAS MICH UNTERSCHEIDET
Nicht nur Theorie sondern echte Erfahrung
Mobbing überwunden
Ich kenne das Gefühl, nicht dazuzugehören. Und ich weiß, wie man da rauskommt.
Lipödem bekämpft
Ich weiß was Lipödem mit dem Körper und der Seele macht. Und ich kenne die Zeit nach der Liposuktion.
Essstörung besiegt
Jahrelang durch Lipödem kaum sichtbar. Heute habe ich ein neues Verhältnis zu meinem Körper.
Ambitionen und Ziele
Persönliche Ziele, große Pläne, Action Steps und die Fähigkeit, mein Leben für mich zu gestalten.
Fundierte Ausbildungen
Meine Ausbildungsdiplome sind dein Qualitätsanker in meiner Arbeit. Weil du Sicherheit verdienst!
Echtes Selbstbewusstsein
Früher laut und frech. Heute bin ich mir meiner selbst bewusst. Das ist der Unterschied.
Confidence Coaching mit Jeanne Jirges, dipl. Psychosozialer Beraterin in 1190 Wien & online.
