
MEINE GESCHICHTE
Mit mir stimmte etwas nicht
Durch mein Lipödem entwickelte ich früh das Gefühl, „anders“ zu sein. Mein Körper wurde kommentiert, bewertet und hinterfragt. Irgendwann begann ich mich zu verstecken.
Dunkle Kleidung, knappe Antworten, eine „Mir-doch-egal“-Attitüde. Ich dachte, wenn ich von vornherein signalisiere, dass man mich mit diesem Thema nicht verletzen kann, würde es auch keiner probieren.
Doch hinter dieser toughen Fassade sah es ganz anders aus: Ich war gefangen in meiner eigenen Unsicherheit und wollte eigentlich nur eines: Normal sein und dazu gehören.
Nach außen war ich laut, frech und direkt. Viele hielten das für Selbstbewusstsein. In Wahrheit war es Selbstschutz.
Erkennst du dich wieder?
BEZIEHUNGEN &
PEOPLE PLEASING
Ein "Ja", das meine Identität kostete
Ich wurde älter, die Menschen in meinem Umfeld auch. Irgendwann begannen wir nett zu einander zu sein, unabhängig der Figur und ich merkte: "Ich habe eine Chance dazuzugehören!"
Also begann ich alles dafür zu tun, dieses Gefühl nicht wieder zu verlieren. Ich passte mich an und wurde zur People Pleaserin.
In meinen Beziehungen ließ ich Dinge zu, die heute mein Herz brechen würden:
Partner kontrollierten mein Essen, zwangen mich zu übermäßigen Sport, damit ich mein Gewicht halte und gaben mir das Gefühl, ich müsste mir Essen erst „verdienen“.
Und das Schlimmste?
Ich dachte damals, das wäre normal.
Ich war sogar kurz davor zu heiraten. Nicht aus Liebe, sondern aus Angst, alleine übrig zu bleiben. Der Antrag war bereits geplant, bis mich plötzlich Panik überrollte. In diesem Moment wusste ich: Das ist nicht mein Leben.
Heute ist „Nein“ für mich kein böses Wort mehr, sondern die Freiheit, endlich nur noch zu Dingen und Menschen „Ja“ zu sagen, die wirklich zu mir passen.
Kommt dir das bekannt vor?
Don’t worry — I got you.



LIPÖDEM & BEAUTY STANDARDS
Confidence beginnt
im Kopf
Durch mein Übergwicht in der Kindheit war mein Körper immer ein Thema für mich. Als Jugendliche achtete ich sehr auf meine Ernährung, was jedoch irgednwann in einer schweren Essstörung resultierte.
Die Diagnose Lipödem hätte mich fast gebrochen. Der Gedanke, dass ich an meinem Körper scheinbar nichts ändern kann, zwang mich zu einer radikalen Entscheidung: Will ich mich für immer hassen oder fange ich an, meinen Fokus zu verschieben?
Die Liposuktion befreite mich von den Schmerzen, aber was der Eingriff auf mentaler Ebene bedeutet, sagt dir kein Influenzer und kein Chirurg der Welt.
Genau da begleite ich dich - ich lass dich nicht allein!
DEIN CONFIDENCE COACH
I am your Coach
I wish I had
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich hinter einer Maske zu verstecken und das Leben von einer Krankheit bestimmen zu lassen. Aber ich weiß auch, wie man da wieder rauskommt.
Heute helfe ich Frauen dabei:
-
People Pleasing abzulegen und Grenzen ohne schlechtes Gewissen zu setzen.
-
Eine Ausstrahlung zu entwickeln, die nichts mit der Kleidergröße zu tun hat.
-
Sich selbst zu lieben und die Diagnose von der eigenen Identität zu trennen.
-
Endlich einmal auf die Meinung anderer Menschen zu

QUALIFIKATIONEN
Fachlich fundiert, persönlich erlebt
Dipl. Psychosoziale Beraterin
2025 I AAZB
Dipl. Mental Coach (Mentaltrainer)
2022 I AAZB
Dipl. Schauspielerin
2016 I Schauspielschule KRAUSS
Dipl. Elementarpädagogin
2013 I BAfEB 19
Zert. Aufstellungsleiterin
2026 I Isabella Schneidhofer
Staatl. zert. Kinder-schutzbeauftragte
2025 I Plativio
Zert. NLP
Practitioner
2024 I AAZB
Zert. NewCode Practitioner
2022 I AAZB

WAS MICH UNTERSCHEIDET
Nicht nur Theorie sondern echte Erfahrung
Mobbing überwunden
Ich kenne das Gefühl, nicht dazuzugehören. Und ich weiß, wie man da rauskommt.
Lipödem bekämpft
Ich weiß was Lipödem mit dem Körper und der Seele macht. Und ich kenne die Zeit nach der Liposuktion.
Essstörung besiegt
Jahrelang durch Lipödem kaum sichtbar. Heute habe ich ein neues Verhältnis zu meinem Körper.
Ambitionen und Ziele
Persönliche Ziele, große Pläne, Action Steps und die Fähigkeit, mein Leben für mich zu gestalten.
Fundierte Ausbildungen
Meine Ausbildungsdiplome sind dein Qualitätsanker in meiner Arbeit. Weil du Sicherheit verdienst!
Echtes Selbstbewusstsein
Früher laut und frech. Heute bin ich mir meiner selbst bewusst. Das ist der Unterschied.
Confidence Coaching mit Jeanne Jirges, dipl. Psychosozialer Beraterin in 1190 Wien & online.






