FÜR DICH
Coachingspezialisierungen
Confidence
Du hast gelernt, nicht aufzufallen, leise(r) zu sein und dich anzupassen, nur um nicht (wieder) zur Zielscheibe zu werden.
Heute merkst du, wie schnell du an dir zweifelst. Warum? Wegen einer Krankheit, für die du nichts kannst. Das muss nicht sein.
Body-Acceptance
Du fühlst dich in deinem Körper oft nicht wohl und hast ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Du vergleichst dich mit anderen.
Vielleicht trägst du bewusst überegroße Kleidung um dich zu verstecken.
Selbstbewusstsein beginnt nicht bei der Taille sondern im Kopf. Wenn du das Gefühl hast, du wärst glücklicher oder erfolgreicher, wenn du anders aussehen würdest, I got you!
Gesellschaftlicher Druck
Gerade für Frauen ist es fast unmöglich den gesellschaftlichen Erwartungen zu entsprechen.
Wenn dann auch noch ein Lipödem dazukommt, kann man das Vorhaben in Wahrheit gleich vergessen.
Was wäre, wenn du glücklich und selbstbewusst wärst, ganz unabhängig der gesellschaftlichen Normen und Erwartungen. Klingt gut?
Dann starte hier:
Who the f*ck am I?
Du funktionierst im Alltag, aber irgendwo tief in dir ist dieses Gefühl, dass da noch mehr sein muss – du weißt nur nicht genau, was. Du stellst dir immer wieder die Frage „Wer bin ich eigentlich wirklich?“ und spürst, dass du dein Leben nicht länger nur nach den Erwartungen anderer oder eine Krankheit ausrichten willst.
ABLAUF
So laufen deine Coaching-Sessions ab
Ohne Verpflichtung, immer ehrlich und mit viel Herz!
Schnupperstunde
Direkt nach dem Erstgespräch hast du die Möglichkeit, eine Coachingstunde zum vergünstigten Preis dranzuhängen.
Diese spontane Entscheidung liegt ganz bei dir. Die vergünstigten Konditionen gelten nur bei direktem Anschluss an das Erstgespräch.
Dauer: ca. 60 Minuten
Investition: 84€
Coaching
Jede Coachingeinheit wird individuell auf dich und dein Thema abgestimmt.
Hierfür nehmen wir uns ausreichend Zeit, damit du das beste aus deinen Terminen rausholst. Zusätzlich erhältst du Impulse und Techniken für deinen Alltag, zur sofortigen Umsetzung.
Dauer: ca. 60-90 Minuten
Investition: 120€
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
ADRESSE
Boschstraße 41/4/11, 1190 Wien
Mit den Öffis
Die Praxis ist durch die Stationen Grinzinger Straße und Kreilplatz perfekt angebunden:
Straßenbahn Linie D: Station Grinzinger Straße
Buslinien 38A und 5B: Station Kreilplatz
Von beiden Stationen sind es nur ca. 2–3 Gehminuten bis zur Boschstraße 41
Mit dem Auto
Parken: Direkt gegenüber befindet sich das Einkaufsquartier Q19. Ich empfehle die dortige Parkgarage für eine stressfreie Ankunft (die erste Stunde ist meist kostenlos).
Bitte beachte bei Straßenparkplätzen die flächendeckende Kurzparkzone im 19. Bezirk.
REFERENZEN
Was meine Kund:innen über mich sagen
Ich habe mithilfe von Jeanne und ihrem Coaching mein Ziel erreicht!
Ich fühlte mich mit allem, was in mir präsent war, akzeptiert und habe immer ein höchstes Maß an Respekt von Jeanne erfahren. Auch meinen Wunsch trotz eines Coachings selbstständig zu bleiben, konnte erfüllt werden.
Jeannes Impulse halfen mir meinen eigenen Impulsen zu vertrauen und darauf aufzubauen.
Dass ich mein Ziel erreichte, war mir anfangs nicht bewusst, weil ich so sehr im tun war, dass ich gar nicht mehr bewusst daran dachte! Es war sehr bestärkend diesen Moment mit Jeanne zu teilen und zu feiern! Vielen Dank!
— Referenz aus dem Einzelcoaching
Anna, Coachingkundin
Jeanne hat mir sehr geholfen.
Sie holt einen genau da ab, wo man steht, wertet nicht, ist sehr einfühlsam und gibt ehrliches und ermutigendes Feedback. Ich kann sie sehr empfehlen.
— Referenz aus dem Einzelcoaching
M.S., Coachingkundin
Dank Jeannes Unterstützung durfte ich einen Meilenstein feiern!
Die Zusammenarbeit mit Jeanne hat mir geholfen, über meinen Schatten zu springen und meine Angst vor Auftritten endlich zu überwinden. Mit ihren Methoden habe ich nicht nur gelernt, mit Unsicherheit umzugehen, sondern mein Auftreten nachhaltig zu stärken.
Wer bereit ist, den ersten Schritt zu gehen, ist bei Jeanne genau richtig – es lohnt sich!
— Referenz aus dem Einzelcoaching
Ivana Bogdan, BA; bogdan.co.at
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THE CONFIDENCE CODE
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Wie ist deine natürliche authentische Ausstrahlung und welche Blockade hält dich gerade davon ab, dein vollstes Potenzial zu leben?
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Du bekommst dein Ergebnis plus sofort umsetzbare Übungen, um direkt in deine Signature Confidence zu kommen.
Ganz individuell für dich!
CHECKLISTE
Bist du bereit für Coaching?
Hier erhältst du einen Überblick darüber, wann Coaching für dich keinen Sinn macht - und wann schon.
Coaching ist nicht für dich, wenn
du dich in einer akuten psychischen Krise befindest.
Wenn du aktuell unter Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leidest, solltest du therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.
du erwartest, dass ich die Arbeit für dich mache.
Coaching ist keine „Lösung auf Knopfdruck“ – es ist eine Zusammenarbeit. Deine aktive Mitarbeit ist entscheidend.
du nicht bereit bist, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen.
Veränderung erfordert Mut und Ehrlichkeit. Wenn du nicht bereit bist, dich auch mit unangenehmen Themen auseinanderzusetzen, ist Coaching möglicherweise nicht der richtige Ansatz.
du nach schnellen Antworten suchst.
Coaching ist ein Prozess, keine schnelle Lösung. Es geht darum, nachhaltige Veränderungen zu schaffen, nicht um Symptome zu bekämpfen.
du ausschließlich Therapie möchtest (oder brauchst).
Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn du tiefergehende psychologische Unterstützung benötigst, solltest du dich an PsychologInnen oder TherapeutInnen wenden.
Coaching ist für dich, wenn
du den Drang fühlst, etwas zu verändern.
Du spürst, dass es so, wie es gerade läuft, nicht mehr passt und bist bereit, neue Wege zu gehen.
du alte Verhaltensmuster loslassen möchtest.
Du erkennst, dass du dich oft selbst blockierst, sei es durch People-Pleasing, Schwierigkeiten mit Grenzen oder Angst vor Konflikten.
du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen.
Du weißt, dass Veränderung bei dir beginnt, und bist offen dafür, aktiv an deinen Themen zu arbeiten.
du dir Klarheit und Orientierung wünscht.
Du möchtest herausfinden, wer du wirklich bist, was dich antreibt und wie du ein Leben führst, das zu dir passt.
du mutiger und selbstbewusster werden möchtest.
Du suchst nach Unterstützung, um dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen und klarer zu kommunizieren - ohne schlechtes Gewissen.
du bereit bist, ins Tun zu kommen.
Du möchtest nicht nur reden, sondern konkrete Schritte in Richtung deiner Ziele gehen.
Confidence Coaching mit Jeanne Jirges, dipl. Psychosozialer Beraterin in 1190 Wien & online.
