Vielleicht. Manche können das. Die meisten sagen sich allerdings seit Jahren, dass sie „demnächst mal was ändern" oder "wissen, dass es so nicht weitergeht" – und sind nächstes Jahr immer noch an derselben Stelle. Manche Muster sind einfach zu groß, um sie alleine zu sehen oder sie im klassischen 1:1 Setting zu lösen. Dafür gibt es Leute wie mich – und mein Team, das weiß, was es tut und dich dort auffängt, wo du fällst oder sich dein Alltag so verändert, dass sich auch deine Routinen verändern müssen. Deshalb hast du hier ein ganzes Expertinnenteam an der Hand, das deine Confidence Glow Up Journey an deinen Alltag anpasst, damit du nicht das Gefühl hast dranbleiben zu müssen, sondern es selbstverständlich in deinen Alltag einfließt.

Dann hast du trotzdem: 25 Coaching-Sessions, einen personalisierten Trainingsplan, der zu dir passt, einen individuellen Ernährungsplan, der realistisch an deinen Alltag angepasst ist, weißt welche Farben dir stehen, hast 14 Fotos, auf denen du verdammt gut aussiehst und neue Freundschaften geschlossen. Im Ernst: Ich kann dir nicht versprechen, dass sich dein Leben in 12 Monaten um 180 Grad dreht. Das hängt nämlich auch davon ab, ob du die Coachingeinheiten ernst nimmst, neue Impulse wirklich im Alltag integrierst, die Trainings- und Ernährungspläne zumindest versuchst umzusetzen. Was ich dir versprechen kann: Wenn du dich drauf einlässt, wird sich was bewegen. Das geht gar nicht anders. Und ich bin da, wenn's holprig wird. Du musst nicht immer top motiviert sein - das geht auch gar nicht. Wir haben alle ein Leben mit Hoch- und Tiefphasen. Aber dieses Mal hast du ein Expertinnenteam an der Hand, das dich gewinnen sehen will und dazu ausgebildet ist, mit dir dran zu bleiben - auf allen Ebenen.

Das wäre zumindest meine erste Frage und sie ist absolut berechtigt! Ich bin selbst sehr skeptisch bei sowas und kenne viele Personen, die nach drei YouTube-Videos „zertifizierter Life Coach" auf ihre Instagram-Bio schreiben und dir dann ein Programm aus voraufgenommenen Loom-Videos für 5.000 € verkaufen. Und ich sags dir, mir stell es jedes Mal die Zehennägel auf! Es gibt einen Grund, warum die Plätze stark limitiert sind. Mein Team und ich haben lieber kleine Gruppen, in denen alle ihr Ziel erreichen, als Massen, von denen 2-3 Personen erfolgreich herausgehen und groß Werbung machen. Wir setzen auf 25 persönliche 1:1-Einheiten, keine Gruppenwebinare (Ok, erwischt! Einmal im Monat findet eines statt, aber das ist freiwillig, für die Gruppenmotivation und zum Austausch gedacht. Außerdem ist es zusätzlich und nicht statt den Einzelterminen.) Personalisierte Übungen für deinen Alltag (die wir auch persönlich besprechen und gestalten), nach jeder Coachingeinheit und keine automatisierten 0815-E-Mail-Funnels Ein echtes Team aus echten Expertinnen, die alle irgendwann im Leben einmal an ihrem Tiefpunkt waren und wissen, wie es sich anfühlt. Daher haben sie auch eine ganz andere Motivation als Gurus, die einfach nur reich werden wollen.

Du. Wir reden von 2-3 Stunden pro Woche. Das reicht völlig, um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, das auch wirklich bleibt. Das ist weniger Zeit, als du mit Doomscrolling pro Woche verbringst. Und der Unterschied ist: Die 2 Stunden bringen dir wirklich was. Und ja, 12 Monate klingt erst mal extrem, aber du sitzt nicht 24/7 vor Coachingaufgaben - immerhin hast du ein Leben.

Coaching: 100% online oder vor Ort – du entscheidest. Mir persönlich ist es natürlich lieber, wenn ich dein Coachingjahr abwechslungsreich gestalten kann, aber das kriegen wir online genauso hin! Für Personal Training kannst du tatsächlich sogar am Strand sitzen, denn Mirela kann deinen Plan auch so anpassen, dass du entweder von zuhause aus trainierst oder ins Fitensscenter in einer anderen Stadt gehst. Für die Stilberatung und das Fotoshooting brauchen wir dich allerdings in Wien. Das sind insgesamt drei Termine. Wenn du dir vorstellen kannst, innerhalb von einem Jahr drei Mal nach Wien zu kommen, dann steht deinem neuen Leben nichts mehr im Weg! P.S.: Mehrere Teilnehmerinnen aus Niederösterreich und dem DACH-Raum machen das so – funktioniert.

Ganz easy! Du buchst ein kostenloses Kennenlerngespräch. Den Link dazu findest du überall verstreut auf meiner Website. Oder du gehst auf die Startseite und buchst direkt über den Kalender - ich bekommen eine e-Mail und dein Termin ist automatisch bei mir eingetragen. Wir reden – offen, ehrlich und bitte ohne Sales-Pitch. Ich hasse es, Leuten etwas aufs Aug zu drücken, das sie nicht brauchen, denn davon haben weder du noch ich etwas. Du kannst hier auch ganz offen alle Fragen stellen und Vorurteile loswerden - no judgement here. Wenn wir beide das Gefühl haben, dass wir miteinander können und das Confidence Glow Up zu dir passt, sicherst du dir deinen Platz. Du wählst dein Zahlungsmodell und bist nach der Anzahlung fix dabei. Du hast nichts mehr zu tun - alle Expertinnen und Überraschungen kommen zu dir. Angenehm, oder?

Es gibt keine verpflichtende Gruppe. Das Jahr ist 1:1 aufgebaut, die Gruppe ist ein kostenloses Zusatzangebot, das du nicht annehmen musst. Du musst nirgendwo reinpassen, du musst nur bereit sein, anzufangen. Und unter uns: Alle Damen sind aus einem ähnlichen Grund hier - ich bin sicher, ihr werdet die ein oder andere Gemeinsamkeit finden.

Tragisch. Dann war's das... Nein, war's nicht! Wenn deine Coachingtermine genau in deinen Urlaub fallen, dann entscheidest du selbst, ob du deine Termine wahrnehmen oder zu einem anderen Zeitpunkt halten möchtest. Im Großen und Ganzen solltest du deine Fixtermine natürlich einhalten, allerdings darf man sich auch Mal ne Auszeit gönnen, oder?

Gute Frage, danke! Im Confidence Glow Up findest du nur topqualifizierte Expertinnen. Ich selbst bin dipl. Pädagogin dipl. Schauspielerin dipl. Mental Coach dipl. Lebens- und Sozialberater (LSB/ Psychosoziale Beraterin) mit Fortbildungen zur Aufstellungsleitung New Code Practitioner NLP Practitioner Mir stellt es alle Haare auf, wenn Leute nach einem 3-monatigen Kurs sagen, dass sie dein Leben verändern werden. Als LSB habe ich eine mehrjährige Ausbildung mit strengen gesetzlichen Voraussetzungen hinter mir, um diesen Beruf ausüben zu dürfen. Abgesehen von den jährlichen Weiterbildungen und den unzähligen aktiven Coachingeinheiten. Du bist in besten Händen.